妊娠

【わたしの体験談】妊娠8週突入!つわりはある?お腹の大きさは?




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こんにちは。第2子妊娠中のスージー(@suzy_mm1)です。

先週、市の保健センターに行って
「母子手帳」をニヤニヤしながらもらってきました!笑

母子手帳やマタニティマークのチャームをもらうと、一気に妊娠の実感が湧きますよね。

そして、現在8週目になりました!

  • 妊娠8週目の特徴ってなに?
  • 流産の可能性は?
  • つわりはまだあるの?
  • 妊娠8週目の赤ちゃんってどれくらいの大きさ?
  • お腹は大きくなるのかな?

などなど妊娠8週目の様子を、自分の状況も含めてまとめてみました!!
全部みせます、話します♪

スージー
スージー
それでは、見て行きましょう。

妊娠8週目の特徴は?

①心拍が確認できる

 

これ大事。

これ一番大事!!!

なぜなら、
赤ちゃんが正常妊娠してるかを判断基準は

  • 胎芽(赤ちゃん)
  • 胎嚢(赤ちゃんを包む袋
  • 赤ちゃんの心拍

この3つが、確認できるかどうかだからです。

胎芽と胎嚢は初期の段階で確認できます。

そして最後に確認できるのが「赤ちゃんの心拍」です。

心拍が確認できたら、流産の確立がぐんっとさがると言われています。

※ちなみに確率としては、
心拍確認前の流産が10〜15%
心拍確認後の流産は3〜5%です。

スージー
スージー
心拍が確認できたら少し安心できますね。

②つわりがピークを迎える

 

私も絶賛吐きづわり・食べづわり中なので
朝晩はゲーゲー日中は食べてばっかという生活を送っています(泣)

だいたい7割の妊婦さんが経験するつわり。

つわりは早い人だと妊娠5週から始まるんですが、だいたい8週目~11週目にピークを迎え、妊娠16週くらいになると、症状が落ち着いてくる人が多いといわれています。

今8週なのでちょうどピークの時期ですね

つわりは本当に辛いです。

食の好みも変わって今まで好きだったものが食べられなくなったり
今まであんまり縁がなかったものがいきなり食べたくなったり・・・

 

私は今までお肉が大好きだったんですが、
妊娠してからは、あっさりしたものしか食べられなくなってしまいました。

結構周りでも、つわり中あっさりしたものなら食べられたという声を聞きます。
実際に私がつわり中でも食べれたおすすめな食べ物をご紹介します♪

 

1)梅シリーズ

つわり中、無性に酸っぱいものが
食べたくなって大量に梅を常備しています。
いつもバックに忍ばせてパクッと食べてます!
ちなみに、コンビニでもたくさんいろんな種類が売ってるので飽きませんよ。

カリカリ梅、はちみつ種無し梅、梅シート!
今まで知らなかったんですが
梅シリーズ結構あるんですね・・。

つわりで食べれない…という方に是非試して欲しいです。

気持ち悪い時でも梅を食べるとスッキリした気分になれますよ!

2)フルーツ

つわり中の味方といえばフルーツですよね。
私の友達もつわり中はフルーツばっか食べてたという子が多いです。

特にオススメなのが、みかん。りんご。ばなななど!

手軽に食べれるのでみかんをパクパク食べてました。
水分も取れるので、脱水症対策にもおすすめです。

3)ゼリー系

フルーツゼリーやヨーグルト
ちゅるんと食べれます。

薬局で大量に買いだめして
お家の冷蔵庫にストックあります!
いろんな種類をストックすると良いですよ。
安心できます。

食べづわりの時、朝空腹になると本当に気持ち悪くなるので
朝一番で冷蔵庫にダッシュしてゼリーを食べていました!

4)そうめん・そば

やっぱり日本人は和食ですね。
普段は洋食派の私ですが
あっさりしたものを
求めているのか、そうめんやお蕎麦本当に美味しく感じました。

そうめんやお蕎麦なら茹でるだけですぐに食べれるので
簡単だし良いですよね!

 

つわり時に、食べれるものや食べたいものに個人差があるので
少しでも自分が食べれそうなものを選んで
無理のない程度に食べるようにしてくださいね!

ちなみに食べづわりの場合は食べすぎ(糖質の摂り過ぎ)に注意が必要です◎

 

本当にあった怖い話ですが、
わたしは第一子の時、太り過ぎで管理入院一歩手前までいきました。

なので、気をつけてください。(笑)

【体験談】もうつらい!食べづわりで体重激増して管理入院しそうになった話 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \ スージ...

 

そして、今つわりで本当にしんどい妊婦さん。
大丈夫です、つわりには必ず終わりが来ます。
つわりは赤ちゃんが無事に育ってる証拠です。

スージー
スージー
一緒に乗り越えましょうね。

③頻尿になりがち

8週に入ると、赤ちゃんの成長により、膀胱が圧迫されて、軽い腹痛や頻尿になることがあります。

頻尿、辛いですよね。
夜中にトイレに行きたくて起きたり、トイレに行ってもひたすら残尿感で苦しむ夢を見たり・・・。笑

 

頻尿対策としては、

  • 外出先ではトイレの場所を確認して、いつでもいけるようにしておく。
  • コーヒー(カフェイン)には利尿作用があるので避ける
  • 寝る前に膀胱がきちんと空になるように排尿時は前かがみになってしてみる。
  • 夜間に尿がたくさん作られるのを避けるために、寝る前には大量の水分を摂取しない。

などが挙げられます。
妊娠中は頻尿で悩まされることも多々ありますが、対策をしながら快適な妊娠ライフを
過ごしましょう。

 

ちなみに私は第一子を産んだ後から、尿もれがひどくて(汚い話をしてすみません)
プラス、頻尿なので現在死にそうです(笑)

④出産予定日がわかる

妊娠8週ごろになると赤ちゃんの大きさもはっきりしてくるので、詳細な出産予定日がわかるようになります。

私の病院では、出産予定日と戌の日の日にちなどが書かれている紙をいただきました。

予定日がわかると・・

  • 戌の日のお参りはいつにしよう?
  • いつから臨月になって里帰りの(する場合)時期はいつにしよう?

など、具体的なスケジュールが組めます。

大まかでいいのでここで一度、全体のスケジュールを考えて見ましょう!

妊娠8週目!お腹は膨らんでくるの?

 

  • 妊娠8週ってお腹おおきくなるの?
  • 赤ちゃんがいるんだから少しは膨らむのかな?

さて、気になるお腹はというと…

まだ、全く変わりません。

ただ、最近の食べづわりで
気持ち悪くなるのでいっつもなにかを食べていたらお腹周りが太りました。

なので、ちょっとお腹が膨らんで見えます。(残念ながら脂肪です。泣)

実はこの時期の赤ちゃんはまだラズベリーくらいのかわいいサイズ。

2センチもないくらい小さな小さな赤ちゃん。
なんだか愛おしいですね!

なのでまだお腹は出てこないようです。

この時期の締め付けは厳禁なので、ウエスト周りがピチピチなボトム・スカートはなるべく避けるようにしましょう。

ただ、マタニティウェアだとまだゆるくて、逆に着られない場合があるので、服は普通の服でゆったりめのものを選びましょう。

エコーでの赤ちゃんは?

このエコーだとあまりはっきりわかりませんが

まだまだ小さいですが、この時期の赤ちゃんは、頭と胴体が分かれて二頭身になります。

想像しただけでも可愛いですね♡(すでに親バカ)

 

また、心臓、脳、肝臓、肺、腎臓などが出来、基本的な部分はすでにできあがっています。

まだサイズは2cm程度。

かなり小さいですが、頑張って成長していると思うと私もつわりを頑張って乗り切らなきゃという気持ちになりました。

 

この時期になると、ママが取った食事が赤ちゃんに影響を与えるので
つわりで大変な時期ではあるんですが栄養には気をつけてあげてください。

赤ちゃんが成長するためには葉酸などの栄養素が必要なんですが
私は、栄養が偏りがちで心配だったので気になっていた葉酸サプリを買いました。

 

先天性異常の可能性を下げるためにも妊娠初期は葉酸サプリを摂ることをオススメします◎

 

 

妊娠8週はつわりも辛いし、変化が大きい時期

あっという間に8週目に入りました!

母子手帳をもらい、出産のおおまかなスケジュールが分かり、だんだんお腹に赤ちゃんにいる実感が湧いてきますよね。

最後に妊娠8週の特徴をまとめてみます。

  • 心拍が確認できる
  • つわりがピークをむかえる
  • マイナートラブルが増える
  • 出産予定日がだいたい確定する

特に妊娠8週は、つわりはピークを迎え、変化も大きく辛い時期です。

食べたいものが食べれなかったり、思うようにならないことが多くなったりストレスがたまる時期・・。

つわりは赤ちゃんが頑張って成長しようとしている証です。

無理はしないように、頑張って乗り越えましょうね。

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