妊娠

【妊娠12週突入】つわりはおさまる?赤ちゃんの大きさや特徴まとめ




第二子妊娠中のスージーです。

先週、12週検診に行ってきました。

あっという間に4ヶ月目に突入です!

この時期は1ヶ月に1回の検診なので、赤ちゃんがちゃんと育ってるか少し不安でしたが、無事に成長していました。

 

▽今回の記事では・・

  • 12週の特徴は?
  • つわりは治ってくるの?
  • 赤ちゃんの大きさは?
  • お腹は膨らんでくるの?

などなど・・・・

12週の特徴、疑問、そして赤ちゃんの状態など、自分の体験談も交えご紹介したいと思います。

妊娠12週の特徴は?

1)検診時、経腹エコーに変わる

今回の検診時・・・

ウサギ版スージー
ウサギ版スージー

(心の声)ああ、診察台にあがって足開くの嫌だなぁ・・・・

先生
先生
ではベットに横たわってください。今回から、お腹から見るエコーに変わります
ウサギ版スージー
ウサギ版スージー

ええ、もう診察台に上がらなくていいいんですか?

 

エコーが、経膣エコーから、経腹エコーに変わりました!!

(経腹エコーとはお腹にジェルを塗って器具を当てて胎児をみる方法です。)

もう診察台に上がって足をひらかなくてもいいんです!

 

一般的に、11-12週になると内診台に乗る膣内エコーからお腹から見るエコーに変わるようです。
(※ただし病院によって異なる場合があります)

いままではまだ赤ちゃんが小さかったため経膣エコーでしたが、ある程度のサイズになっているので、お腹からの経腹エコーでも赤ちゃんの様子がはっきり見えます!

 

経腹エコーの良い点は、家族も一緒に赤ちゃんの様子を確認することができるところ。

「ここが頭で~あ!今動いた!」

なんてできるのがいいですよね。

ちなみに経腹エコーになり、服装で気をつけたい点があったのでお伝えします。

経腹エコーの服装のポイント

お腹がすぐ出るように脱ぎやすい格好で行きましょう。
出来ればワンピースよりもセパレートタイプの方が良いですよ。

ちなみに、私はワンピースにタイツで行きました。

ワンピースをお腹の上まで上げ、タイツが丸見えで下半身はエガちゃん(江頭2:50)状態で少し恥ずかしかったです。笑

※病院によってはちゃんと、タオルケットをかけてくれる所もあるみたいです。

2)つわりがだんだん治まってくる


妊娠12週〜16週の時期は、だんだんつわりが治まってくると、言われています。

下の画像をごらんください。

▽つわりが終わった時期の調査


出典:combibaby.com

このアンケートによると、約50%の方が「つわりが終わったのは12週〜19週」と答えています。

早い方だと12週ごろから、徐々に良くなってくるようです。

ただ、みていただくとわかると思うですが、つわりには個人差があります。
なので早く終わる人もいれば、妊娠中期、後期まで続く場合もあります。

ちなみにわたしはまもなく14週に入ります。

しかし、まだ変わらずつわりはあります。(泣)

ひどい時と比べたらすこし楽になったかな?という感じ。

やはりまだ、朝と夜がひどくてトイレにこもっています。

つわりがながびくと本当にきついですが、周りに甘えながら無理せず乗り越えましょうね

※体重管理に注意

つわりが落ち着いてくると、
今まで食べられなかったぶん反動でたくさん食べてしまって、「体重が増えてしまった!」なんていうこともあるそうです。

また、食べづわりが続いている方は、体重の増加に気をつけてください。
私は第一子妊娠中、食べづわりがひどくて1ヶ月に3キロ増加して、怒られました。

今後、妊娠中毒症にならないためにも、赤ちゃんのためにも食べるものに気をつけましょう。

【体験談】もうつらい!食べづわりで体重激増して管理入院しそうになった話 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \ スージ...

3)マイナートラブルが増えてくる

妊娠12週に入るとつわりは治る傾向がありますが
身体のマイナートラブルが増えてきます。

少しご紹介します!

頻尿

8週の時にも書きましたが、
妊娠中のマイナートラブルの代表「頻尿」です。

赤ちゃんが今レモンくらいの大きさなんですが
大きくなるにつれ膀胱が圧迫されます。
それにより、トイレが近くなります。

外出先など、なかなかお手洗いがないと
我慢しがちですが、膀胱炎になってしまうので気をつけましょう!

 

頻尿対策としては以下のことを参考にして見てください!

  • 外出先ではトイレの場所を確認して、いつでもいけるようにしておく。
  • コーヒー(カフェイン)には利尿作用があるので避ける
  • 寝る前に膀胱がきちんと空になるように排尿時は前かがみになってしてみる。
  • 夜間に尿がたくさん作られるのを避けるために、寝る前には大量の水分を摂取しない。

 

頻尿がひどい時はよくトイレに行っても残尿感が残り続ける
夢を見て苦しんでいました。(笑)

夜寝る前に水分を摂りすぎると、夢でうなされるので避けましょう笑

腰痛

こちらも妊娠中のマイナートラブルの代表「腰痛」

私は第一子妊娠中、初期の腰痛はなかったのですが、後期はずっと腰痛に悩まされていました

妊娠初期の腰痛は、早い人だと妊娠0週〜始まります。

痛みが生理痛と少し似ているので、「あれ、生理痛のせいかな?」と間違えることも。

そんな腰痛の原因はというと、「リラキシン」というホルモンバランスの影響や血行不良などが挙げられます。

リラキシンとは妊娠すると分泌されるホルモンの一種。

出産のために骨盤周りのじん帯を緩ませてくれる役割があります。

そのおかげで出産時に赤ちゃんが骨盤を通りやすくさせてくれるというのはメリットなんですが・・・

その緩んだ骨盤を腰やお腹の筋肉が支えるために、筋肉の負担が大きくなり腰痛が起こるのです。

腰痛は辛いですが初期の腰痛の場合、ずっと続くことは少ないです。

胎盤が完成する12〜15週徐々に解消されることがほとんど。

なので安心してください。

ただ、妊娠中期〜後期になってお腹が大きくなると、再び腰痛になることも多いので今のうちから対策しておきましょう!

腰痛対策としては以下のことを参考にして見てください^^

  • 身体を冷やさないようにする(特に腰回り)
  • (妊婦用)骨盤ベルトをつける
  • 適度な運動をする
  • 普段の姿勢に気をつける

赤ちゃんの大きさは?

▽12wのエコー写真です!

8wの時はもう少しまるい形でしたが
12wになり顔部分とお腹部分がわかるようになりました!


赤ちゃんの大きさは5センチほど!

このころの赤ちゃんは大体レモンくらいの大きさです!

8wの検診の時はまだラズベリーくらいのサイズだったので、1ヶ月でだいぶ大きくなりましたね♪

12wになると肝臓や脾臓などの消化器官が機能しはじめたり、赤ちゃんの体毛が生え始めたりします!

また、声帯が発達し始め、出産した時の産声の準備が始まりました!

なんだか神秘的ですね。

お腹は大きくなる?

一般的に、12wくらいから

「あれ?少しお腹が大きくなった?」と感じる方が増えてくるようです。

私の12wのお腹はというと・・・・

ジャーン!

12wの気になるお腹はこのような感じです。

たるんだお腹を晒すのは、恥ずかしいですが皆様の参考になればと思い載せます。笑

一見あまり分からないですが、8wと比べると少しお腹が出てきました。

この時期の赤ちゃんはレモンくらいなので、少しずつ出てきますよね!

産前に履いていたデニムがきつくなり、最近はウエストがゆるめの服を着ています。
ワンピースやウエストがゴムタイプのものが楽になってきました。

締め付けは厳禁なので、服装を考えて見ましょう!

12週の服装のポイント

  • 血液の流れを悪くしないためにもゆったり着れる服を選びましょう。
  • そろそろ、マタニティ用の下着を用意しましょう^^

妊娠12週の特徴やつわりのまとめ

12wの記事、いかがでしたでしょうか?

12wになると早い方だとつわりが徐々に落ち着いてきます。
また、お腹の膨らみを少し感じられる時期になります。

だんだん赤ちゃんがいる実感が湧いてきますね^^

ただまだ検診は1ヶ月に1回のペースなので、少し不安を感じることがあるかもしれません。

何か異変があったり、出血などがあったりしたらためらわず、すぐに病院に行きましょう。

次の検診は16wごろです。

運が良ければ赤ちゃんの性別がわかるかもしれません!

スージー
スージー
楽しみですね。

まだ心拍は聞こえませんが赤ちゃんは着々と大きくなっています。
体調管理には気をつけて、妊婦生活を送ってください!

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